General Discussions
Makan Kacang Bikin Jerawatan??

“Jangan makan kacang, nanti mukanya jerawatan, lho.”

Sobat7 sering mendengar kalimat diatas? Kacang sering disebut-sebut sebagai pemicu timbulnya jerawat. Bener nggak sih?

Tulis pendapatmu disini yuk!

5e6af901381ae

“Jangan makan kacang, nanti mukanya jerawatan, lho.” ---------------------------------------------------- Sobat7 sering mendengar kalimat diatas? Kacang sering disebut-sebut sebagai pemicu timbulnya jerawat. Bener nggak sih? Tulis pendapatmu disini yuk! ![5e6af901381ae](serve/attachment&path=5e6af901381ae)
edited Mar 26 at 10:18 am
0

Gak juga kok!

Aku ke salah satu dokter di jakarta, karena mukaku lagi bermasalah sama jerawat. Tapi katanya kacang nggak menjadi hal yang akan memperparah. Kacang justru punya kandungan yang bagus. Dan aku gaada masalah sih setelah makan kacang hehehe. Mukaku malah lebih baikan.. Ya karena pake obat dari dokternya juga kali yaasmilesmile

5e6afa58dcf51

Gak juga kok! Aku ke salah satu dokter di jakarta, karena mukaku lagi bermasalah sama jerawat. Tapi katanya kacang nggak menjadi hal yang akan memperparah. Kacang justru punya kandungan yang bagus. Dan aku gaada masalah sih setelah makan kacang hehehe. Mukaku malah lebih baikan.. Ya karena pake obat dari dokternya juga kali yaa(blush)(blush) ![5e6afa58dcf51](serve/attachment&path=5e6afa58dcf51)
0

katanya sih gitu, tapi sejauh ini sebenernya kalo aku kalo makan kacang gak kenapa kenapa sih...

katanya sih gitu, tapi sejauh ini sebenernya kalo aku kalo makan kacang gak kenapa kenapa sih...
0

Pada dasarnya, jerawat pada wajah timbul ketika folikel rambut tersumbat oleh campuran sel kulit mati, kotoran dan sebum, yaitu zat yang dihasilkan kelenjar minyak yang berfungsi melembapkan kulit. Jerawat juga bisa dipengaruhi oleh hormon. Pada wanita misalnya, jerawat paling banyak muncul menjelang menstruasi dan saat hamil, karena pada masa-masa itulah terjadi perubahan hormon dalam tubuh wanita.

Wajah berjerawat juga paling sering dialami oleh anak-anak remaja. Pasalnya, pada masa pubertas, produksi sebum oleh kelenjar minyak sangat meningkat, bahkan bisa melebih jumlah yang dibutuhkan kulit. Selain hormon, masih banyak faktor-faktor yang menjadi pemicu timbulnya jerawat. Salah satunya adalah jenis makanan yang dikonsumsi.
Pada tahun 2005 dan 2006, para ahli dari Harvard School of Public Health di Amerika Serikat melakukan dua penelitian untuk melihat hubungan antara susu dengan timbulnya jerawat. Hasil yang didapatkan dari kedua penelitian tersebut adalah ternyata mengonsumsi susu sapi dapat memicu tumbuhnya jerawat pada wajah orang-orang tersebut. Selain susu, kacang juga dikenal sebagai pemicu jerawat.

Kacang memang mengandung lemak yang tinggi, namun tidak cukup banyak sampai membuat penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit hingga menyebabkan jerawat. Penyebab jerawat sebenarnya bukan konsumsi kacang, melainkan karena adanya alergi terhadap kacang.

Untuk mengetahui apakah kamu alergi terhadap kacang, kamu bisa coba menghindari makan kacang selama 1-2 bulan lalu lihat perubahannya. Bila setiap kali makan kacang, wajahmu jadi jerawatan, namun setelah dua bulan tidak makan kacang, wajahmu bersih dan bebas jerawat, maka mungkin kamu punya alergi terhadap kacang.
Jadi, jangan takut makan kacang, karena menurut penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, jerawat tidak disebabkan karena mengonsumsi cokelat, es krim, ataupun makanan seperti kacang. Beberapa ahli malah percaya bahwa mengonsumsi kacang justru seharusnya dapat mengurangi jerawat, karena makanan tersebut kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-radang.

Beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang mete juga mengandung asam oksalat yang baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Kacang kedelai pun kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kecantikan kulit. Kandungan omega-3 dari kacang kedelai telah terbukti mampu melawan inflamasi di tubuh, mencegah kulit kering dan membuat kulit tampak awet muda.

Bila ingin makan kacang, sebaiknya konsumsilah kacang yang dipanggang. Hindari makan kacang yang digoreng karena mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi. Hal ini karena minyak yang digunakan untuk menggoreng kacang mengandung lemak jenuh.

Jadi, banyak mengonsumsi gorengan termasuk kacang goreng, dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Selain itu, kamu juga perlu membatasi mengonsumsi makanan manis dan berkadar gula tinggi, karena konsumsi gula terlalu banyak akan meningkatkan kadar hormon insulin dalam darah dan memicu produksi hormon androgen yang menjadi penyebab jerawat.
Jadi, makan kacang bikin jerawat itu hanya mitos. Namun, kalau jerawat di wajahmu susah hilang atau kamu punya masalah tentang jerawat, langsung saja datang dan konsultasi kepada dokter kulit atau ahli penyakit kulit lainnya.

Pada dasarnya, jerawat pada wajah timbul ketika folikel rambut tersumbat oleh campuran sel kulit mati, kotoran dan sebum, yaitu zat yang dihasilkan kelenjar minyak yang berfungsi melembapkan kulit. Jerawat juga bisa dipengaruhi oleh hormon. Pada wanita misalnya, jerawat paling banyak muncul menjelang menstruasi dan saat hamil, karena pada masa-masa itulah terjadi perubahan hormon dalam tubuh wanita. Wajah berjerawat juga paling sering dialami oleh anak-anak remaja. Pasalnya, pada masa pubertas, produksi sebum oleh kelenjar minyak sangat meningkat, bahkan bisa melebih jumlah yang dibutuhkan kulit. Selain hormon, masih banyak faktor-faktor yang menjadi pemicu timbulnya jerawat. Salah satunya adalah jenis makanan yang dikonsumsi. Pada tahun 2005 dan 2006, para ahli dari Harvard School of Public Health di Amerika Serikat melakukan dua penelitian untuk melihat hubungan antara susu dengan timbulnya jerawat. Hasil yang didapatkan dari kedua penelitian tersebut adalah ternyata mengonsumsi susu sapi dapat memicu tumbuhnya jerawat pada wajah orang-orang tersebut. Selain susu, kacang juga dikenal sebagai pemicu jerawat. Kacang memang mengandung lemak yang tinggi, namun tidak cukup banyak sampai membuat penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit hingga menyebabkan jerawat. Penyebab jerawat sebenarnya bukan konsumsi kacang, melainkan karena adanya alergi terhadap kacang. Untuk mengetahui apakah kamu alergi terhadap kacang, kamu bisa coba menghindari makan kacang selama 1-2 bulan lalu lihat perubahannya. Bila setiap kali makan kacang, wajahmu jadi jerawatan, namun setelah dua bulan tidak makan kacang, wajahmu bersih dan bebas jerawat, maka mungkin kamu punya alergi terhadap kacang. Jadi, jangan takut makan kacang, karena menurut penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, jerawat tidak disebabkan karena mengonsumsi cokelat, es krim, ataupun makanan seperti kacang. Beberapa ahli malah percaya bahwa mengonsumsi kacang justru seharusnya dapat mengurangi jerawat, karena makanan tersebut kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-radang. Beberapa jenis kacang-kacangan seperti kacang almond dan kacang mete juga mengandung asam oksalat yang baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Kacang kedelai pun kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kecantikan kulit. Kandungan omega-3 dari kacang kedelai telah terbukti mampu melawan inflamasi di tubuh, mencegah kulit kering dan membuat kulit tampak awet muda. Bila ingin makan kacang, sebaiknya konsumsilah kacang yang dipanggang. Hindari makan kacang yang digoreng karena mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi. Hal ini karena minyak yang digunakan untuk menggoreng kacang mengandung lemak jenuh. Jadi, banyak mengonsumsi gorengan termasuk kacang goreng, dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Selain itu, kamu juga perlu membatasi mengonsumsi makanan manis dan berkadar gula tinggi, karena konsumsi gula terlalu banyak akan meningkatkan kadar hormon insulin dalam darah dan memicu produksi hormon androgen yang menjadi penyebab jerawat. Jadi, makan kacang bikin jerawat itu hanya mitos. Namun, kalau jerawat di wajahmu susah hilang atau kamu punya masalah tentang jerawat, langsung saja datang dan konsultasi kepada dokter kulit atau ahli penyakit kulit lainnya.

Hidup ini rock 'n roll

0

makan kacang goreng di minyak yang udah dipakai berkali2 yang bikin jerawatan

makan kacang goreng di minyak yang udah dipakai berkali2 yang bikin jerawatan
0

Aku sih ga jerawatan kalo makan kacang jadi nga tau deh kayanya aman-aman ajasmile

Aku sih ga jerawatan kalo makan kacang jadi nga tau deh kayanya aman-aman aja:D
0
135
5
6
live preview
enter atleast 10 characters
WARNING: You mentioned %MENTIONS%, but they cannot see this message and will not be notified
Saving...
Saved
With selected deselect posts show selected posts
All posts under this topic will be deleted ?
Pending draft ... Click to resume editing
Discard draft